Scopri SILVERFIT nella tua città
Attività motoria pensata per gli over 65, vicino a casa tua,
grazie al Centro Sportivo Italiano.
Istruttori formati, esercizi mirati e una comunità che si muove insieme.
Cerca per CAP o città: Ti mostriamo subito il comitato SilverFit più vicino, con giorni e orari.
Conoscere persone, uscire di casa,
condividere esperienze, sentirsi
parte di qualcosa.
Un programma di esercizi sicuri
e mirati per forza, equilibrio e mobilità.
Un approccio orientato al
benessere psicofisico e
all'invecchiamento in salute.
Il Centro Sportivo Italiano (CSI) promuove da sempre lo sport come strumento di crescita personale, salute e coesione sociale. Da questa solida esperienza nel territorio nasce l’esigenza di creare un percorso interamente dedicato alla fascia silver.
SilverFit sintetizza i valori del CSI in un programma su misura: percorsi di movimento adattato e attività di prevenzione pensati per sostenere l’autonomia, la salute e la socialità degli over 65.
Come nasce SilverFit, obiettivi e valori.
Le evidenze e il comitato scientifico.
I 32 comitati e i punti sul territorio.
Accesso per operatori: schede cliniche e gestione del percorso.
Mantieni forza, equilibrio e mobilità con un'attività regolare e sicura.
Resta indipendente più a lungo nelle attività di tutti i giorni.
Conosci persone, esci di casa, fai parte di un gruppo.
